Dapatkan diri anda ke arah kejayaan dengan matlamat kesihatan dan kebugaran, sama ada untuk kempen kesihatan peribadi atau perniagaan anda.
Klik melalui slaid ini untuk alat percuma untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Dari pelacak makanan untuk menjalankan log, gunakan alat ini untuk menyediakan struktur dan sokongan.
Juga, perhatikan bahawa Microsoft telah berpindah dari tapak muat turun dalam talian untuk template. Berikut ini akan membimbing anda bagaimana untuk mencari template ini jika ia tersedia untuk versi Microsoft Office anda.
01 dari 10
Templat Planner Keluarga Bulanan atau Boleh Dicetak untuk Microsoft Excel
Menggunakan Template Perancang Makan Keluarga Bulanan atau Printable untuk Microsoft Excel dapat menjimatkan masa, wang dan kalori.
Spreadsheet juga menjana senarai beli-belah berdasarkan makanan anda. Dengan mempunyai pelan permainan, anda lebih cenderung untuk membuat pilihan kesihatan positif.
Muat turun templat ini dengan membuka Excel, kemudian pilih Fail - Baru. Berhampiran bahagian atas skrin, cari templat ini dengan papan kekunci.
02 dari 10
Templat Perancang Makan dan Templat Jurnal Makanan dan Boleh Dicetak untuk Microsoft Excel
Membuat perubahan diet? Templat Perancang Makan dan Tempahan Jurnal Makanan atau Printable untuk Microsoft Excel adalah cara dinamik untuk menjaga diri anda jujur. Hanya masukkan data dan carta akan dikemas kini secara automatik.
Rekod ini juga boleh menjadi cara terbaik untuk berkomunikasi dengan profesional kesihatan, yang kebanyakannya mungkin menganjurkan menyimpan rekod terperinci tentang makanan anda. Mereka akan bangga dengan kamu.
Dari dalam Excel, pilih Fail - Baru - cari dengan kata kunci.
03 dari 10
Templat Ikrar dan Badge Walk-a-thon untuk Microsoft Word
Mengekalkan aktif untuk tujuan yang baik adalah mudah untuk menyusun dan melaksanakan dengan ini Pledge Walk-a-thon dan Template Badge untuk Microsoft Word.
Jarak disesuaikan yang disenaraikan di templat lencana adalah cara yang menyeronokkan untuk menyeberangi jarak ketika anda pergi.
Dalam Word, pilih Fail - Baru - cari dengan kata kunci.
04 dari 10
Templat Penjejak Berat Kumpulan atau Boleh Dicetak untuk Microsoft Excel
Pejabat, organisasi, atau keluarga anda mungkin menangani tujuan kesihatan bersama.
Tetapkan metrik motivasi dengan Templat Tracker Weight Group ini atau Printable untuk Microsoft Excel.
Dari dalam Excel, pilih Fail - Baru, kemudian cari templat.
05 dari 10
Templat Flyer Newsletter Kesihatan atau Kesihatan atau Boleh Dicetak untuk Microsoft Word
Sekiranya anda ingin meraikan gol baru anda atau menjemput orang lain untuk menyertai, dapatkan mesej dengan Healthy Wellness Newsletter Flyer Template atau Printable untuk Microsoft Word.
Jadilah kreatif. Elemen templat ini boleh disesuaikan. Walaupun anda hanya menyimpan susun atur dan beralih warna dan imej, anda akan mendapati diri anda berada di hadapan merancang sebuah risalah yang hebat.
Dalam Word, pilih Fail - Baru, kemudian cari templat ini.
06 dari 10
Template Log Kecergasan Running atau Printable untuk Microsoft Excel
Gunakan Template Log Kecergasan Running atau Printable untuk Microsoft Excel untuk menjejaki jarak harian anda dan banyak lagi.
Jika anda memasukkan data, carta akan dikemas kini secara automatik. Ini boleh menjadi cara yang baik untuk memotivasi diri anda, dengan menjejaki berapa banyak kerja yang anda telah buat dengan amalan anda.
Buka Word, kemudian pilih Fail - Baru, untuk mencari mengikut kata kunci.
07 daripada 10
Jurnal Diet dan Latihan Berwarna dengan Templat Graf untuk Microsoft Excel
Jurnal Diet dan Jurnal Latihan yang berwarna-warni ini dengan Templat Graf atau Printable untuk Microsoft Excel membolehkan anda menyimpan semua maklumat kesihatan anda di satu tempat.
Jika anda tidak pernah menggunakan spreadsheet sebelum ini, menggunakan templat ini boleh menjadi cara terbaik untuk mendapatkan kemahiran baru. Hanya mengisi maklumat anda dan menjejaki makanan dan aktiviti anda.
Dari dalam Excel, pilih Fail - Baru - cari dengan kata kunci.
08 dari 10
Templat Latihan Kekuatan Kekuatan Harian atau Boleh Dicetak untuk Microsoft Word
Rejimen kecergasan anda mungkin termasuk beberapa aktiviti termasuk latihan rintangan.
Templat Latihan Kekuatan Kekuatan Harian Ini atau Boleh Dicetak untuk Microsoft Word adalah alat yang bagus untuk melihat kemajuan anda dalam kategori ini.
Buka Word, kemudian pilih Fail - Baru, untuk mencari mengikut kata kunci.
09 dari 10
Templat Pelunasan Calorie atau Cetakan untuk Microsoft Excel
Anda tidak pernah menggunakan Templat Pelunasan Calorie atau Cetak untuk Microsoft Excel (atau pernah mendengarnya)?
Ini untuk nerd kecergasan sejati. Templat ini mengembalikan anggaran berapa kalori yang anda perlukan untuk mencapai matlamat berat badan anda.
Dari dalam Excel, pilih Fail - Baru, kemudian cari mengikut kata kunci.
10 daripada 10
Templat Pembentangan Pyramid Makanan atau Boleh Dicetak untuk Microsoft PowerPoint
Templat Pembentangan Pyramid Makanan atau Boleh Dicetak untuk Microsoft PowerPoint adalah cara lain untuk berkongsi kempen dan tujuan kecergasan dan kesihatan.
Pautan di atas juga akan menunjukkan persembahan Pyramid Makanan untuk PowerPoint, termasuk satu untuk Mouse Mischief, alat perisian pendidikan dari Microsoft.
Anda juga mungkin tertarik:
- Templat, jadual, dan templat organisasi terbaik Microsoft
- Peribadikan Templat Normal di Microsoft Office
Bersedia untuk cadangan lebih banyak templat? Lawati laman Templat Perisian Pejabat utama kami.