Kedua-dua peranti mempunyai kekuatan dan kelemahan
Apabila saya membeli Apple Watch , saya lebih berminat untuk melihat pemberitahuan dari telefon saya berbanding ciri Aktiviti Watch. Pasti, saya mungkin akan mencuba beberapa ciri kecergasan, tetapi sebagai pengguna Fitbit yang lama, saya tidak melihat Apple Watch sebagai sesuatu yang dapat memberi saya pengalaman yang jauh berbeza sejauh pengesanan berjalan dan berjalan , pilihan latihan utama saya.
Selepas beberapa bulan, aplikasi Aktiviti dan Workout pada Jam adalah dua ciri Apple Watch kegemaran saya. Saya masih memakai Fitbit saya setiap hari, tetapi saya lebih tertumpu pada pembacaan yang saya dapat dari Watch daripada dari Fitbit. Berikut adalah beberapa perkara yang saya pelajari dari menggunakan kedua-dua belah pihak untuk beberapa bulan.
Latihan Berbeza Daripada Menjadi Aktif
Salah satu pendedahan terbesar untuk pemakai Fitbit adalah bahawa semua "Minit Aktif" mereka sangat bangga tidak benar-benar semua yang aktif. Fitbit boleh menunjukkan 80 minit yang aktif, yang kira-kira panjang anjing berjalan lama, manakala Apple Watch merekodkan langkah-langkah tetapi berfikir bahawa hanya lima minit pergerakan itu layak sebagai " Latihan ." Itu perbezaan yang besar dan sesuatu yang patut diperhatikan apabila ia datang untuk mencapai matlamat kecergasan jangka panjang.
Sekiranya anda berjalan pada kelajuan yang agak perlahan (kira-kira batu 18 atau 19 minit), Apple Watch tidak mengkategorikan mereka berjalan-jalan dengan santai sebagai latihan berat. Kedua-dua peranti mendaftarkan pergerakan itu, tetapi secara dramatik berbeza. Perbezaannya mungkin datang dari monitor denyutan jantung di Apple Watch. Ia tahu bahawa batu-batu itu tidak mengambil banyak usaha, sementara Fitbit tidak dapat melihat berapa banyak kerja yang masuk ke dalam latihan berjalan.
Apple Watch Is a Coach
Dengan Apple Watch, anda boleh menetapkan matlamat kalori setiap hari-nombor yang anda ingin capai melalui pergerakan. Semasa hari berlangsung, bulatan merah jambu dalam apl Aktiviti secara beransur-ansur ditutup.
Apabila saya mula-mula menubuhkan Watch, saya memilih 700 kalori sebagai matlamat saya. Sebagai orang yang agak aktif, saya fikir ia seperti matlamat yang munasabah. Kerana ternyata, pembakaran 700 kalori memerlukan banyak usaha daripada yang saya fikir, dan saya merindui gol lebih daripada saya memukulnya minggu pertama. Saya membakar lebih daripada 2,000 kalori dengan Fitbit saya, jadi saya boleh mencecah 700, kan? Ternyata Fitbit menambah kalori yang dibakar secara semulajadi (yang banyak) ke dalam campuran. Itulah sedikit nombor yang miring apabila anda melihatnya kemudian dalam konteks berapa banyak anda telah membakar melalui usaha bukan hanya bernafas.
Apa yang menarik ialah reaksi Apple Watch terhadap kegagalan pembakaran kalori saya. Isnin berikutnya, ia mencadangkan matlamat kalori yang lebih rendah sebagai sesuatu untuk saya cuba. Saya memukulnya setiap hari minggu itu, dan selepas Isnin berikutnya, Watch mencadangkan matlamat yang sedikit lebih tinggi. Sekarang beberapa bulan kemudian, matlamat harian saya mencapai puncaknya 800, dan saya memukulnya setiap hari. Apple Watch secara beransur-ansur menilai perkara dari minggu ke minggu, mengubah apa yang pernah menjadi matlamat yang tidak boleh dicapai menjadi kemungkinan yang sebenar.
Itulah kontras yang besar dari Fitbit. Dengan itu, anda boleh menetapkan matlamat langkah dan melihat sejauh mana anda mencapai matlamat anda, tetapi terpulang kepada anda untuk menentukan matlamat yang realistik mengenai matlamat. Jika anda mula menetapkan matlamat yang tidak realistik, anda akan menghargai jika Apple Watch dengan lembut mendorong anda bersama - sama dan membuat cadangan berguna tentang apa yang dapat anda fikirkan.
Masa untuk Berdiri
Sesiapa yang menghabiskan sebahagian besar hari yang terpaku pada skrin komputer dapat menikmati peringatan lembut dari Tontonan untuk berdiri pada siang hari. Pada mulanya, pemberitahuan itu datang setiap jam seperti kerja jam jika anda tidak berdiri di 50 minit sebelumnya. Tidak lama lagi, anda melatih diri anda untuk bangun dan bergerak sepanjang hari. Hanya pergerakan kecil ini boleh membuat anda berasa lebih sihat dan lebih produktif semasa hari kerja.
Kekurangan Pertandingan
Satu perkara yang anda mungkin terlepas dengan Apple Watch adalah persaingan dengan orang lain. Dengan Fitbit, anda boleh mencabar rakan sekerja dan rakan-rakan dalam pertandingan di mana anda cuba untuk mengatasi satu sama lain pada hujung minggu atau pada hari tertentu. Pada masa ini tiada unsur cabaran sosial untuk apl Aktiviti Apple, jadi tidak ada cara bersaing dengan rakan-rakan anda dalam latihan anda. Sekiranya anda terbiasa memakai Fitbit, anda tahu tidak ada persaingan yang baik untuk mendorong anda untuk keluar dan bergerak.