Jejaki kalori anda dan rekod latihan anda pada peranti Andorid anda
Perkara yang menandakan telefon pintar "pintar," adalah bahawa mereka boleh melakukan lebih daripada sekadar membuat dan menerima panggilan telefon. Telefon pintar dan peranti Android mempunyai akses ke dunia aplikasi melalui Google Play yang benar-benar meletakkan kecerdasan ke dalam peranti pintar ini.
Kategori aplikasi yang mengagumkan untuk Android adalah "Kesihatan dan Kecergasan." Jika anda pernah tertanya-tanya apakah aplikasi terbaik untuk dibawa di dalam poket anda untuk membantu anda dengan matlamat berat badan dan diet anda, lihat ke My Fitness Pal.
Penjejakan Apa yang Akan Datang
Seperti yang penting untuk kesihatan keseluruhan sebagai senaman, makanan dan minuman yang anda masukkan ke dalam badan anda adalah penting untuk meningkatkan atau mengekalkan kesihatan anda. My Fitness Pal adalah aplikasi yang anda catat semua yang anda makan dan minum. Ya, mengesan seluruh diet anda boleh menjadi rumit tetapi tugas harian yang sangat penting untuk beberapa sebab:
- Kebanyakan orang tidak tahu apa yang mereka masukkan ke dalam badan mereka
- Kebanyakan orang tidak tahu berapa banyak yang mereka makan pada hari biasa
- Cara terbaik untuk mengurangkan berat badan adalah untuk mengesan apa dan berapa banyak yang anda makan
My Fitness Pal memberikan pengguna Android cara mudah dan mudah alih untuk masuk dalam penggunaan harian anda dan kemudian menjejaki kalori, lemak, karbohidrat dan pengambilan gram protein anda. My Fitness Pal mengambil ramalan daripada mengesan pengambilan anda dan menghilangkan kedua-dua cuba mengingati apa yang anda makan dan harus membawa kertas dan pena di mana-mana anda pergi.
Ciri-ciri Berguna
My Fitness Pal termasuk ciri kod bar yang memberi pengguna keupayaan untuk mengimbas kod bar yang disenaraikan pada kebanyakan setiap item makanan atau minuman yang boleh dibeli. Sebaik sahaja diimbas, anda boleh memasukkan bilangan hidangan yang anda mempunyai produk tertentu dan apl itu melakukan semua pengiraan untuk anda.
Satu lagi ciri yang sangat berguna adalah akses kepada pangkalan data makanan dan minuman yang luar biasa. Apabila pengguna memasuki makanan mereka, My Fitness Pal mengakses pangkalan data kedua-dua nama jenama dan barangan pengguna biasa, dan menyampaikan butiran kandungan nutrisi. Walaupun tidak setiap item makanan atau minuman berada dalam pangkalan data, saya masih belum menemui apa-apa yang melintasi plat saya yang tidak terdapat dalam pangkalan data My Fitness Pal.
Kedua-dua ciri ini menjadikan tugas yang sukar untuk dimasukkan ke dalam semua dimakan dengan lebih mudah.
Senaman
Bagi saya, mempunyai had untuk jumlah kalori yang saya boleh makan dalam satu hari bukan sesuatu yang saya nikmati. Tetapi dengan ciri senaman Fitness My Pal, saya boleh mendapat tambahan kalori harian jika saya bersenam. Sebaik sahaja anda mencipta profil Fitness My Pal anda dan masuk ke matlamat penurunan berat badan anda, aplikasinya akan mencadangkan berapa banyak kalori yang perlu anda makan setiap hari. Dengan setiap hidangan, kalori harian anda akan berkurang. Tetapi, catat apa-apa senaman yang telah anda selesaikan dan tonton kalori harian anda yang semakin meningkat secara automatik.
Ramai orang memerlukan banyak motivasi untuk bersenam dan melihat berapa banyak kalori yang telah dibakar semasa bersenam sering menjadi lebih demotivasi daripada memotivasi. Tetapi apabila anda melihat berapa banyak lagi yang anda boleh makan pada hari tertentu kerana bersenam, anda mungkin hanya bermotivasi untuk dimasukkan ke dalam beberapa minit pada treadmill.
Membantu Anda Mencapai Tujuan Kehilangan Berat Anda
Sehingga pemaju mencipta aplikasi yang merekodkan semua yang anda makan atau minum secara automatik dan menyediakan anda dengan analisis terperinci mengenai pengambilan kalori dan pemakanan anda, My Fitness App akan menjadi salah satu aplikasi terbaik untuk memenuhi keperluan ini.
Walaupun boleh mengecewakan kadang-kadang untuk merekodkan apa yang anda makan, My Fitness Pal memaksa pengguna untuk lebih mengetahui atau diet mereka. Memasuki penggunaan harian anda menjadi lebih mudah dengan ciri-ciri aplikasi ini, yang akan memberi inspirasi kepada pengguna untuk terus berjalan.
My Fitness Pal bukanlah satu-satunya aplikasi yang membolehkan pengguna mengesan penggunaannya, tetapi ia lebih baik daripada kebanyakan. Ketepatannya dan pangkalan data makanan dan minuman yang luar biasa semata-mata bernilai 4 bintang dan pengimbasan kod bar dan ciri-ciri motivasi meletakkan My Fitness Pal di atas.
Tersedia untuk muat turun percuma di Android Market, My Fitness Pal pastinya aplikasi yang harus dimuat turun oleh pemakanan.
Memformat kemas kini yang disediakan oleh Marziah Karch