Meningkatkan kesihatan dan sikap anda dengan meja berdiri yang hebat ini
Kajian menunjukkan bahawa duduk sepanjang hari boleh meninggalkan punggung, punggung, dan bahu sakit, jadi melabur di meja berdiri boleh menjadi pilihan yang lebih sihat dalam jangka masa panjang. Dan kebanyakan meja berdiri yang menawarkan keupayaan duduk dan berdiri, jadi anda boleh menyesuaikan kedudukan anda sepanjang hari untuk membantu otot anda berasa lebih baik, membakar kalori dan meningkatkan produktiviti dan fokus. Di bawah adalah senarai meja berdiri kegemaran kami, jadi sama ada anda berminat dengan meja penuh, penukar meja atau bahkan sesuatu yang akan membuatkan anda bergerak sepanjang hari, kami telah mendapat anda dilindungi.
Secara meluas dipuji untuk ruang angkasa, keupayaan angkat dan ketahanan keseluruhan, meja berdiri Serasi 60- x 30-inci ApexDesk Vortex Series telah menaikkan kapasiti 225 pound, serta kelajuan laras dari meja-to-stand (dan kembali lagi) dari 1.3 inci per saat. Laminat tahan calar, tekanan tinggi tahan terhadap calar permukaan dan haus dan lusuh asas dan ia sesuai dengan komputer riba, monitor dan tetikus dengan ruang ganti.
Pengawal memori enam-butang dan empat ketinggian pra-set dapat membantu menyesuaikan julat ketinggian meja dari mana saja dari 28.5 inci ke 46.5 inci. ApexDesk menekankan bahawa meja tidak perlu diselaraskan lebih daripada sekali setiap dua minit dengan 18 minit sejuk sebelum pelarasan kedua. Untuk melindungi daripada apa-apa kerosakan dari aktiviti luar biasa, motor masuk ke penutupan aktif. Meja ini dilengkapi dengan semua bahagian yang diperlukan untuk bangunan dan boleh didapati dalam empat warna teratas yang berbeza.
Direka untuk individu yang berketinggian dari 5'0 "hingga 6'3", meja berdiri Readydesk 2 adalah lulusan komuniti orang ramai Kickstarter. Penampilan yang sederhana ini direka untuk menambah meja duduk yang sedia ada dan menawarkan fleksibiliti berdiri tanpa harga meja baru. Berat hanya 14.9 kilogram, Readydesk 2 menyokong sehingga 75 paun peralatan komputer pada desktop lebar dan lebar 24-inch yang luasnya 31-inci yang boleh menyokong sehingga dua monitor 24 inci. Diperbuat daripada kayu "birch yang bertanggungjawab-hutan", persediaan selesai dalam beberapa minit tanpa apa-apa alat yang diperlukan (hanya bergerak di mana anda mahu dan mula bekerja). Ulasan pengguna memuji kekukuhan dan kesesuaiannya, termasuk empat slot pra-potong untuk memegang kabel di tempat tetap. Rak dwi boleh laras membolehkan pelbagai eksperimen untuk mencari tahap keselesaan yang terbaik.
Menawarkan reka bentuk padat, workstation Ergonomron WorkFit-TL desktop workstation menjadikan kedudukan dari kedua-dua kedudukan cepat dan mudah. 15 inci pasangan pelarasan menegak dengan reka bentuk penjimatan ruang yang tidak memerlukan desktop ditarik balik dari dinding untuk membuat ruang. Penghantaran penuh dipasang, persediaan adalah snap tanpa alat khas atau keperluan pemasangan. Hanya tarik keluar dari kotak dan dapatkan kerja. WorkFit-TL menambah sokongan untuk stesen kerja yang mana saja dari 10 hingga 40 paun pada reka bentuk mendalam yang berukuran 35-inci, 35 inci. Dulang papan kekunci yang berasingan mengukur 25 inci lebar dan sembilan inci dalam, jadi terdapat banyak ruang untuk kedua-dua papan kekunci dan tetikus. Dengan pilihan yang dibeli secara berasingan di luar seperti alat pemantau laras ketinggian atau "kit pengguna yang tinggi" untuk ketinggian yang lebih tinggi, ErgoTron benar-benar merupakan meja berdiri kompak yang terbaik (dan jaminan lima tahun yang dijaminnya hanya menaikkan reputasinya).
Penjual terbaik Amazon No. 1, meja berdiri boleh laras FlexiSpot mempunyai sistem gas-spring yang cepat membolehkan stesen kerja bergerak dari duduk atau berdiri dengan memerah cahaya. Sama ada anda duduk atau berdiri, permukaan kerja 35 inci dan luas 31.5 inci menawarkan lebih daripada ruang yang cukup untuk komputer riba, monitor dwi atau gabungan komputer riba / desktop. Dermaga papan lebar 35 inci dan lebar 12.2 inci menawarkan ruang yang sama baik untuk papan kekunci semua saiz dengan ruang ganti untuk tetikus untuk pengguna kiri atau kanan.
Sokongan 35 pon memberikan tahap 12-tinggi, jadi pengguna dapat mengetahui kedudukan yang terbaik untuk postur mereka. Selain itu, FlexiSpot berbangga dengan produk yang tahan lama dan dengan ujian keletihan lebih daripada 6,000 pelarasan tinggi, pembeli akan berehat dengan selesa mengetahui bahawa FlexiSpot adalah pilihan jarak jauh yang merupakan kegemaran Amazon.
Sekiranya ruang adalah permintaan terbesar anda, meja duduk duduk ApexDesk Elite Series 71-inch boleh laras elektrik adalah apa yang anda perlukan. Tops boleh didapati dalam enam warna dan bingkai berat, 90 paun, baja yang dibina adalah pra-dipasangkan dengan tablet warna yang dipilih untuk estetika keseluruhan yang terbaik. Sebaik sahaja dihantar, persediaan adalah snap dengan reka bentuk skru kurang dan hanya perlu mengambil masa kira-kira 30 minit dari awal hingga akhir. Sekali digabungkan, anda akan menemui kapasiti angkat sehingga 225 paun perkakasan, perisian dan banyak bahan pejabat seperti yang anda boleh bayangkan pada desktop lebar dan 33-inci dalam inci.
Melaraskan dari duduk-ke-berdiri membolehkan ketinggian minimum dan maksimum 29 inci dan 48 inci, masing-masing, yang berfungsi untuk hanya kira-kira ketinggian individu. Motor ini membolehkan satu peralihan setiap dua minit, tetapi mencadangkan tidak lebih daripada satu pelarasan setiap 18 minit untuk mencegah kecederaan motor. Siri Elite tidak mempunyai salib di bawah meja, jadi ada pilihan untuk memiliki persediaan meja basikal / treadmill pada masa depan.
Sebagai asas sebagai meja berdiri, reka bentuk berasaskan kadbod oleh Ergodriven lebih daripada memenuhi mata. Jangan terkejut dengan pemikiran kadbod, kadbod warna adat selesai kadbod beralun ini mempunyai proses persediaan mudah yang dilakukan dalam beberapa minit kedatangan. Tersedia dalam tiga saiz yang paling sesuai dengan ketinggian anda, Spark oleh meja Ergodriven adalah cara terbaik untuk memperkenalkan diri kepada fenomena meja berdiri. Reka bentuk dua peringkat direka untuk berfungsi dengan baik dengan komputer riba atau desktop (sehingga 100 paun) dan anda boleh mengira ia tidak goyah semasa anda menggunakannya. Permukaan yang berasingan membenarkan skrin dan papan kekunci berada pada tahap yang berasingan, yang memudahkan kesakitan di belakang, bahu, pergelangan tangan dan leher. Satu faedah tambahan adalah dapat memilih jika anda ingin melanjutkan permukaan mousing ke kiri atau kanan, sehingga anda akan mempunyai kedudukan resting yang lebih ergonomik untuk tangan anda.
Tidak boleh dipersoalkan meja treadmill tidak akan untuk semua orang, tetapi untuk pekerja rumah atau pejabat yang ingin memaksimumkan produktiviti dan latihan, itu adalah penyelesaian yang unik. Produk niche telah lama dipuji kerana memotong kalori dan tahap tekanan sambil menawarkan faedah yang sama seperti meja berdiri (berfikir mengurangkan kesakitan belakang, dan sebagainya). Konsol yang disertakan menyediakan maklumat latihan asas, termasuk jarak perjalanan, kalori terbakar, masa berjalan dan kiraan langkah dan menyegerakkan ke telefon pintar anda untuk menjejaki kemajuan.
Motosikal 2.25 kuasa kuda yang hampir tenang menawarkan enam kejutan mampatan yang menyerap kesan mengurangkan tahap bunyi pada jiran kerja anda. Ruang kerja desktop meja treadmill mengukur 38 x 29 inci dan tali pinggang mempunyai kelajuan antara antara .4 hingga 4 batu sejam (ada had berat 350 pound).