Menonton berat badan anda? Cuba aplikasi iOS dan Android untuk resipi yang sihat
Mencari resipi yang sihat boleh menjadi tugas, terutama jika anda sedang menjalani diet dan perlu mengira setiap kalori atau karbohidrat terakhir. Terdapat beberapa aplikasi resipi yang hebat untuk iPhone dan iPad, tetapi beberapa menawarkan ciri-ciri unik yang akan membantu pemakanan menumpahkan pound sengit. Aplikasi ini menawarkan maklumat pemakanan untuk semua resipi mereka, dan sesetengahnya memberikan kandungan khusus untuk diet karbohidrat rendah atau rendah lemak.
01 dari 05
Resipi Pasaran Makanan Secara Keseluruhan
Resipi Pasaran Makanan Segera (Percuma; iOs dan Android) adalah salah satu aplikasi resipi terbaik yang tersedia saat ini. Ia adalah anggun, cepat, dan mempunyai pilihan resipi yang baik. Gambar-gambar drool tidak menyakitkan sama ada.
Aplikasi Whole Foods sangat berguna untuk pemakanan kerana anda boleh mencari dengan pelbagai diet khas, termasuk lemak bebas, serat tinggi, rendah lemak, atau gula sedar. Ia juga termasuk kategori untuk resipi bebas tenusu dan tanpa gluten.
Fakta pemakanan dimasukkan untuk setiap resipi, termasuk jumlah kalori setiap hidangan, jumlah lemak, lemak tepu, natrium, karbohidrat, dan protein. Aplikasi ini menjadikan resipi yang paling sihat kelihatan menyelerakan, jadi pesakit akan mendapati banyak disukai di sini.
Penilaian keseluruhan: 4.5 bintang daripada 5. Lebih banyak »
02 dari 05
AllRecipes.com Dinner Spinner
Aplikasi Spinner AllRecipes.com (Percuma, IOS dan Android) adalah cara yang menyeronokkan untuk mengetahui idea resipi baru. Hanya pilih kursus dan ramuan utama (dan goncangkan iPhone anda jika itu platform anda), dan aplikasi akan memaparkan resipi yang memenuhi kriteria anda.
Dengan beribu-ribu resipi yang dikemukakan pengguna untuk dipilih, anda terikat untuk mencari sesuatu yang baru. AllRecipes.com adalah salah satu aplikasi terbaik untuk pemakanan rendah karbohidrat, kerana ia mempunyai penapis untuk mengenal pasti resipi yang memenuhi piawaian rendah karbohidrat.
Aplikasi ini termasuk maklumat pemakanan untuk semua resipi, termasuk jumlah karbohidrat dan serat makanan supaya anda boleh mengira asupan karbohidrat anda. AllRecipes.com juga mempunyai penapis untuk diet rendah natrium, rendah lemak, bebas gluten dan rendah natrium.
Penilaian keseluruhan: 4 bintang dari 5. Lebih banyak »
03 dari 05
Hanya Resipi Organik
Hanya Organik (Percuma, IOS sahaja) adalah satu lagi aplikasi resipi yang hebat untuk mencari makanan sihat dan sihat. Ia tidak mempunyai banyak resipi sebagai AllRecipes.com, tetapi aplikasi Simply Organic memaparkan fakta pemakanan untuk setiap hidangan.
Ia termasuk jumlah kalori, lemak, kolesterol, natrium, karbohidrat, dan protein. Malangnya, ia tidak mengandungi maklumat mengenai serat, jadi ia bukan pilihan terbaik untuk pengasas rendah. Terdapat satu ton pelbagai dalam resipi, dan anda akan dapati segala-galanya dari cajun hingga makanan yang mesra kanak-kanak.
Penilaian keseluruhan: 4 bintang dari 5. Lebih banyak »
04 dari 05
Makanan Sehari Martha
Aplikasi Makanan Sehari-hari Martha (Percuma; IOS sahaja) mengandungi beribu-ribu resipi dari majalah dengan nama yang sama. Ia juga penuh dengan kefungsian, termasuk pemberitahuan tolak untuk resipi baru, integrasi Twitter dan Facebook, dan senarai membeli-belah yang teguh. Fakta pemakanan juga termasuk, jadi ia adalah pilihan yang baik untuk pemakanan.
Tidak seperti aplikasi Simply Organic, Martha's Everyday Food termasuk maklumat mengenai karbohidrat dan serat, di samping jumlah kalori, lemak, dan protein. Aplikasi ini mempunyai beberapa masalah kestabilan, jika tidak, itu adalah pilihan yang sangat baik untuk mereka yang diet.
Penilaian keseluruhan: 3.5 bintang daripada 5.
05 dari 05
HealthyRecipes
Aplikasi HealthyRecipes (Percuma, iOS dan Android) adalah dari orang yang sama di belakang SparkPeople.com, diet popular, dan laman web pengesan kalori. Akibatnya, SparkRecipes juga tertumpu kepada membantu pemakanan menurunkan berat badan - selepas semua, aplikasi ini ditaja oleh Lean Cuisine.
SparkRecipes termasuk hampir 200,000 resipi pengguna yang dikemukakan, masing-masing dengan maklumat pemakanan terperinci. Tidak seperti beberapa aplikasi diet, yang memberi anda gambaran ringkas sahaja, SparkRecipes lebih terperinci dan mengandungi maklumat mengenai lemak tak jenuh, lemak tak jenuh, kalium, serat, dan gula. Anda juga boleh mencari resipi rendah lemak atau rendah karbohidrat tertentu.
Penilaian keseluruhan: 3 bintang dari 5. Lebih banyak »